口内炎の原因

今日は「口内炎の原因」についてご説明させていただきます❗️

発生要因

1.何かしらのストレス😵

2.ラーメンなど味の濃いものが好み🍜🍥

3.腎に溜めていた潤いが減って体内に熱がこもってしまっている慢性炎症タイプ

食事による対処方法

「グレープフルーツ」
滞っている気を巡らせて熱を冷ます。

「黒いもの」
ひじき・わかめ・黒キクラゲ豆腐などが体の中を潤して熱を冷ましてくれます！

「油・甘・辛」を避ける。
低糖質のものを選ぶなど体に優しいものに置き換えてみる！

お酒の飲み過ぎも原因になりますので口内炎ができやすい方は控えめに！🙆🏻‍♀️

是非参考にしてみて下さい😊✨

かがやき鍼灸整骨院では
はみなさまがもともと持っている『かがやき』を取り戻すサポートをさせていただきます！
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