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ブログ一覧

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  2024.10.09

  EMS(電気的筋肉刺激)

  横になってるだけで楽に筋肉がつかないかな腹筋やスクワットなどトレーニングが苦手楽に痩せる方法はないかな そんな甘い考えの […]

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  2024.10.09

  意外と多い！夏の腰痛

  今日は夏に起こる腰痛について説明させていただきます📢 腰痛は冬場の寒い時期に起こることが多いというイメージですが、夏場に […]

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  2024.10.07

  月経前緊張症（PMS：Premenstrual Syndrome）

  月経前緊張症（PMS：Premenstrual Syndrome）とは 月経が始まる前に現れる身体的・精神的な症状の総称 […]

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  2024.10.07

  残暑バテ！？対処法とは

  残暑バテとは 夏の終わりや秋口にかけて、夏の暑さや湿気が体に蓄積した疲労やダメージが影響して、体調不良や疲労感を感じる状 […]

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  2024.10.07

  口内炎の原因

  今日は「口内炎の原因」についてご説明させていただきます❗️ 発生要因 1.何かしらのストレス😵 2.ラーメンなど味の濃い […]

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  2024.10.07

  あまり知られてない月経異常のこと②

  今回は前回に引き続き「月経異常をきたす主な疾患」についてご説明させていただきます❗️ 今回ご説明する病気は前回ご紹介した […]

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  2024.10.06

  あまり知られていない月経異常のこと①

  月経異常とは 通常の月経サイクルや月経のパターンに異常が生じる状態。正常な月経周期は一般的に25日から38日程度で、出血 […]